סרטוני כוח וגמישות

סרטונים לחיזוק הגוף לפי קבוצות שריר: חיזוק לרגליים, מתיחות מסוגים שונים, תרגילי בטן, תרגילים לחיזוק שרירי ליבה ועוד.

הדגמת תרגילים: סימה אמיר, מדריכת יוגה ופילאטיס. [email protected]