מחצי מרתון בדרך למרתון הראשון שלך! (16 שבועות)

למי התכנית מתאימה? לרצים המסוגלים להשלים לפחות 20 ק"מ בריצה רציפה ללא קושי או רצים שכבר התנסו בחצאי מרתונים המעוניינים להגשים את החלום ולרוץ את המרתון הראשון שלהם!

מה כוללת התכנית? 4-5 אימונים מפורטים בכל שבוע המותאמים ליכולת שלכם במדויק ומקדמים אתכם בהדרגה לעד להשלמת המרתון המלא (42.2 ק"מ)

מה אורך התכנית? 16 שבועות.

מהי העלות? 99 ש"ח לחודש!

מתי מתחילים? מתי שתגידו. אפשר כבר היום.

לחצו כאן להתקשרות ישירה עם מישאל דגן ונתחיל בתכנית שלכם!