מהצעד הראשון ל-10 ק"מ הראשונים שלך! (12 שבועות)

למי התכנית מתאימה? לרצים בתחילת דרכם ממש או כאלו שכבר משלימים 10-15 דק' ריצה רצופות ומעוניינים להגשים את החלום שלהם לרוץ 10 ק"מ ברציפות. 

מה כוללת התכנית? 3-4 אימונים מפורטים בכל שבוע המותאמים ליכולת של כל אחד.

מה אורך התכנית? 12 שבועות.

מהי העלות? 99 ש"ח לחודש!

מתי מתחילים? מתי שתגידו. אפשר כבר היום.

לחצו כאן להתקשרות ישירה עם מישאל דגן ונתחיל בתכנית שלכם!