תכנית אימונים חינמית לחצי/מרתון סמסונג תל אביב

יוצאים לדרך!

הקבוצות התמלאו ואין אפשרות להירשם יותר לתכנית ולקבוצות הווטסאפ שבהן מועברים התכנים הרלוונטים להבנת התכנית.

כמה דברים ממש רגע לפני שמתחילים (ממליץ לצפות בסרטו הוידאו שבראש העמוד):

1. ב15 השבועות הקרובים עד למרתון וחצי מרתון תל אביב, בכל יום חמישי עד שעות אחה"צ יועלו לכאן התכניות לשבוע שלאחר מכן (אל השבועות אנחנו מתייחסים מראשון עד שבת)

2. בכל יום ראשון בבוקר יופצו בווטסאפ דגשים רלוונטים לאימוני השבוע הקרוב. שימו לב כי לא ניתן להבין לגמרי את התכנית ללא הדגשים שיופצו בווטסאפ. התכנית כתובה בשפה כללית מאוד וללא התייחסות לדגשי הווטסאפ שלי אין טעם לנסות להבין את התכנית.

3. יום פתוח לשאלות אישיות: בכל יום א' בין השעות 8:00-15:00 ניתן לפנות אלי בשאלות אישיות, להסתייע בי להבין את התכנית ולהתאימה אליכם במקרה הצורך או להתייעץ איתי בנושאים השונים. המענה האישי יהיה במועד זה בלבד בווטסאפ/שיחת טלפון

4. הנה הנייד שלי: 058-4219500 (קל לזכור... 058 ואחר כך המרחק של מרתון)