סדנאות ריצה RUNNING A-Z

ֿ

שיטת Running A-Z היא שיטה ללימוד ריצה למתחילים, שיפור ריצה למתקדמים או הכנה למטרות ספציפיות, בחלוקה לפי רמות, באמצעות סדנאות מקצועיות, קצרות וממוקדות, שלאחר סיומן תוכלו לרוץ באופן עצמאי בהתאם למטרה שלכם.

מה תקבלו אצלנו?

  • ידע וכלים פרקטיים עבור אנשים שרוצים להתחיל לרוץ, או רצים המעוניינים להתקדם ולהשתפר - באופן עצמאי, ללא תלות בקבוצת ריצה או במאמן אישי.
  • התחשבות בצרכים של מתאמנים ברמות שונות.
  • התחשבות במטרה של המתאמן. להצליח לרוץ ברציפות/להתחרות במרוץ/לרוץ מרתון/להוריד במשקל וכן הלאה.
  • סדנאות מרוכזות וממוקדות המאפשרות לכם לצבור ידע רב בזמן קצר.
  • סדנאות בקבוצות קטנות ובעלות אופי אינטימי עם יחס אישי ודגשים ספציפיים. 

 

לפרטים נוספים